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玉兔海参的营养价值

2020-03-24

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一、玉兔海参的营养价值 二、玉兔海参的热量 三、玉兔海参的宜忌人群玉兔海参的营养价值玉兔海参的主要食材主料海参水浸克鸡胸脯肉克辅料香菇鲜克鸡蛋清克小白菜克肥膘肉克鳜鱼克调料小葱克姜克淀粉玉米克盐克味精克黄酒克鸡油克胡椒粉克猪油炼制克。海参、鸡胸脯肉、香菇、鸡蛋清的营养价值如下、海参海参属海参纲是生活在海边至米的海洋棘皮动物距今已有六亿多年的历史海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多约有二十余种海参可供食用海参同人参、燕窝、鱼翅齐名是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品也是名贵的药材。、鸡胸脯肉鸡胸脯肉蛋白质含量较高且易被人体吸收入利用有增强体力强壮身体的作用所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡胸脯肉有益五脏补虚损补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。、香菇香菇又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰为侧耳科植物香蕈的子实体。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美香气沁人营养丰富。香菇富含维生素群、铁、钾、维生素原经日晒后转成维生素、味甘性平。主治食欲减退少气乏力。、鸡蛋清鸡蛋清不但可以使皮肤变白而且能使皮肤细嫩还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。每克含蛋白质克脂肪.克碳水化物克灰分.克钙毫克磷毫克铁.毫克核黄素.毫克尼克酸.毫克维生素及缺如硫胺素.微克克泛酸微克克对氨基苯甲酸.干卵白微克克。玉兔海参的热量热量大卡克海参含胆固醇低脂肪含量相对少是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物可少量食用。玉兔海参的宜忌人群、什么人能吃玉兔海参?一般人群均可食用。适宜虚劳赢弱气血不足营养不良病后产后体虚之人食用。、什么人不能玉兔海参?一般人群均可食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。

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