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红藜麦黄豆排骨汤

2020-03-16

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试用中心第一期的南美有机藜麦,有幸获得了试用权 上午收到了快递,在百度查了查菜谱,正好冰箱里有排骨,立马解冻,炖了一锅营养汤,尝尝鲜,藜麦好像是第一次吃呢!一定要挤时间多写几篇试用报告 麦原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,有多年的种植历史,由于其丰富、全面的营养价值,养育了印加人民,古代印加人称之为粮食之母 麦种子颜色主要有黑、红、灰、白几种颜色,其中黑、红、灰色的籽粒较小,但是口感较好 麦在年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品 种子营养价值极高,矿物质、维生素丰富,蛋白质含量是大米的倍多,尤其含有一般谷物缺少的赖氨酸,可以做为大米等粮食的替代品 红麦黄豆排骨汤食材:红藜麦、黄豆、排骨;红藜麦黄豆排骨汤的做法、红藜麦、黄豆分别洗净,分别提前浸泡两小时以上;(产品介绍说浸泡两个小时,藜麦芽开始萌动,这时藜麦的营养活性最好) 麦是一种基础食材,可蒸、可煮、可炒、可炖汤,还能做成饮料、沙拉,或者用在烘焙里 很广泛呢!!藜麦口感弹,又带点小麦的清香 这的小胚芽,应该是营养最丰富的 营养价值猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 小提示茄子和黄豆能一起吃茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素,可降低毛细血管的脆性和渗透性 有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养 搭配食用,能为人体提供丰富的香菜和黄豆能一起吃增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效红藜麦黄豆排骨汤

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